12月1日の日記

食欲が、また旺盛すぎて困る。
ご飯を食べながらでも、お腹が減ってくる。
セーブしようとしたら、余計にお腹が減ってくる。

これが食べたい！ってのは無いけど、何か食べたい。
野菜と果物は、食べても罪悪感は生まれにくい。
だからといって、デザートに林檎一個と、みかん３個食べてしまうと、さすがに感じる。
でも、食べたい。

それなりに、胃が満腹だと訴えているのに、どうも脳がね。
体重計に乗って、冷静になろう。